Pubers met Faalangst Podcast
Wat kun je als ouders nu het beste doen als je kind stress of faalangst heeft? Kinder- en Jongerencoach Mariette Dietz geeft jou praktische tips en inspiratie zodat jij je kind nog meer kunt versterken. Deze podcast is gericht aan ouders, en elke vier afleveringen vind je een rustgevende oefening die je kunt delen met je puber.
Episodes
95 episodes since 2022
S3 E2 Drie tips voor als je kind verlegen is
Wat kun je als ouders doen als je puber introvert en verlegen is? In deze aflevering krijg je 3 tips.Mariette Dietz Coaching ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en school...
September 15, 2024
•
Season 3
•
Episode 2
•
14:01
S3 E1 Begin het schooljaar zonder angst
Daar zijn we weer, een nieuw seizoen, een nieuw schooljaar. Hoe kun jij als ouder zorgen dat je kind weerbaar blijft, wat er ook gebeurt? Je hebt meer invloed dan je denkt! Mijn verslag van mijn solo hike lees je hier: https://findpenguins.com/...
September 08, 2024
•
Season 3
•
Episode 1
•
21:01
S2 E46 Kun je mijn kind testen op faalangst?
Deze vraag krijg ik wel eens van ouders. In deze laatste aflevering van seizoen 2 leg ik je uit hoe ik daarop antwoord geef en wat mijn visie hierop is. Zo krijg je ook zelf meer een idee hoe je het kunt aanvliegen.Sinds 2014 ontvang ik...
July 14, 2024
•
Season 2
•
Episode 46
•
13:44
S2 E45 Vragen die helpen - oplossingsgericht coachen
In deze aflevering leer je hoe oplossingsgericht coachen werkt. Welke vragen kun je jezelf of de ander stellen, zodat iemand meer vertrouwen krijgt, meer mogelijkheden ziet en gemakkelijker 'in beweging'' komt.Sinds 2014 ontvang ik oude...
July 07, 2024
•
Season 2
•
Episode 45
•
15:04
S2 E44 Oefening: je emmertje legen door een simpele truc
Deze oefening leerde ik van een meisje in mijn praktijk. Hij is zo simpel, snel en makkelijk, die kun je tijdens de les doen, in de bus, waar je ook bent! Eerst leg ik uit hoe het komt dat je overprikkeld raakt en daarna doen we deze supersnell...
June 30, 2024
•
Season 2
•
Episode 44
•
5:44
S2 E43 Klaar met school
Nu onze jongste geslaagd is, zijn wij klaar met de middelbare school. Ik vertel je hoe die jaren gegaan zijn van onze kinderen, wat ik heb geleerd over mijn rol als ouder.Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, vo...
June 23, 2024
•
Season 2
•
Episode 43
•
29:00
S2 E42 Als je kind geen hulp wil
Je ziet je kind worstelen, maar hij of zij wil niet naar een hulpverlener. Wat kan hierachter zitten? In deze aflevering leg ik 4 redenen uit, zodat je ook kunt bepalen wat dan nu een handige stap is voor jullie.Sinds 2014 ontvang ik ou...
June 16, 2024
•
Season 2
•
Episode 42
•
16:10
S2 E41 Sporten en faalangst: wat kun je als ouders doen?
Of je kind nu gewoon sport of aan topsport doet, op alle niveaus kunnen ze last hebben van faalangst. In deze aflevering leg ik je uit hoe ik met kinderen werk en leer je hoe je jouw kind ook beter kunt begeleiden. Zoek je hulp voor jouw sporte...
June 09, 2024
•
Season 2
•
Episode 41
•
22:42
S2 E40 Oefening: hoofd leegmaken, handig als je overprikkeld bent
Een fijne oefening dit keer, speciaal voor leerlingen zelf, ook de hooggevoelige (HSP) of overprikkelde leerlingen, die vaak last hebben van een vol hoofd. Je kunt deze oefening altijd en overal doen. Gewoon even afreizen naar een fijne plek… h...
June 02, 2024
•
Season 2
•
Episode 40
•
6:31
S2 E39 Welke leerstijl heeft je kind?
In de training 'Ik leer leren' doen we de dierentest met leerlingen: welke van de 8 leerstijlen passen bij je, en hoe kun je daar nog handiger gebruik van maken bij het leren? In deze aflevering leg ik je uit welke stijlen dit zijn.Sind...
May 26, 2024
•
Season 2
•
Episode 39
•
26:54
S2 E38 Tunnelvisie leidt tot faalangst
Als je bang bent dat iets vooral niet mag gebeuren, dat iets misgaat, dan ben je daar zó op gefocust, dat je aan tunnelvisie gaat leiden. Door je blik te verruimen en meer in mogelijkheden te denken, kalmeert alles.Sinds 2014 ontvang ik...
May 19, 2024
•
Season 2
•
Episode 38
•
9:52
S2 E37 Jouw stress en die van je kind
Met de eindexamens die nu bezig zijn een mooie reminder: hoe ga jij om met je eigen stress? Hoe kun je zorgen dat jij rustig blijft, zodat je kind ook rustig blijft?Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ond...
May 14, 2024
•
Season 2
•
Episode 37
•
12:43
S2 E36 Oefening: zo krijg je meer zelfvertrouwen
In deze aflevering weer een oefening voor leerlingen zelf (al is deze voor iederéén handig). Je leert hoe je een gevoel van zelfvertrouwen bij jezelf ankert, zodat je dat altijd en overal in jezelf kan oproepen. Handig met de examens die eraan ...
May 05, 2024
•
Season 2
•
Episode 36
•
6:33
S2 E35 Een hoge lat - en andere gevolgen van gedoe in je familielijn
In deze aflevering leg ik uit hoe een hoge lat kan ontstaan, als je kijkt naar hoe het gaat in het gezin nu of in vroegere generaties. Hoe meer je hier als ouders naar kunt kijken, hoe meer je het kunt verlichten voor je kind. Het boek dat ik n...
April 28, 2024
•
Season 2
•
Episode 35
•
16:07
S2 E34 Positiviteit: timing is everything!
In deze aflevering leer je de juiste momenten herkennen waarop dat wat je zegt nóg sterker binnenkomt bij je kind. Zo kun je nog handiger invloed hebben op bijvoorbeeld zelfvertrouwen en motivatie.Sinds 2014 ontvang ik ouders en kindere...
April 21, 2024
•
Season 2
•
Episode 34
•
7:16
S2 E33 Twee varianten faalangst - welke heeft jouw kind?
In mijn praktijk zie ik twee types leerlingen met faalangst: de hoge latters en de hulpelozen. In deze podcast leg ik je welke aanpak bij elk type past. Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning b...
April 14, 2024
•
Season 2
•
Episode 33
•
11:55
S2 E32 Oefening: jouw 'go to' plek, handig bij overprikkeling en stress
In deze aflevering krijg je uitleg en een simpele oefening die je kunt doen als je overprikkeld bent of veel stress voelt. Als je dit eenmaal kunt, kun je het altijd en overal inzetten om je weer rustig te voelen.Sinds 2014 ontvang ik o...
April 07, 2024
•
Season 2
•
Episode 32
•
6:32
S2 E31 Als jij anders kijkt…
In deze aflevering vertel ik meer over de online trainingen die ik aanbied. Met als doel dat jij je blik verruimt, verzacht. Waardoor het meteen al beter zal gaan met je kind. Dit zijn ze: 'Van Ruzie naar Rust', voor alle ruzies en gedoetjes in...
March 31, 2024
•
Season 2
•
Episode 31
•
9:43
S2 E30 Stop met overhoren
In deze aflevering vertel ik je wat het nadeel van overhoren is. Als je continu wilt checken of je kind zijn of haar werk goed gedaan heeft, kan dit juist faalangstig gedrag uitlokken. Wat je dan beter kunt doen, leg ik je uit in deze afleverin...
March 24, 2024
•
Season 2
•
Episode 30
•
9:26
S2 E29 Hoe leert je kind eigenlijk?
Als er iets van faalangst speelt rondom school, zal ik in mijn coachtrajecten ook veel tijd besteden aan de leeraanpak: hoe leer je eigenlijk? In deze aflevering leg ik uit wat hier belangrijk aan is en wat een goede manier is.Sinds 201...
March 17, 2024
•
Season 2
•
Episode 29
•
8:58
S2 E28 Oefening: nare emoties verminderen
In deze aflevering krijg je weer een oefening, speciaal voor leerlingen zelf. Maar hij is natuurlijk voor iedereen handig! Heb je last van zo'n 'overwhelming' gevoel, boosheid, verdriet, paniek, dan leer je hier hoe je dat in een paar minuten v...
March 10, 2024
•
Season 2
•
Episode 28
•
5:17
S2 E27 Relax, mama!
"Ik vind het prima als ze niet overgaat, maar ik wil er wel ALLES aan gedaan hebben om haar te helpen". Deze dubbele boodschap geeft ook druk aan je kind! Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning...
March 03, 2024
•
Season 2
•
Episode 27
•
14:52
S2 E26 Thuis wist ze alles goed, en dan toch een onvoldoende
In deze aflevering leer je hoe je je kind kunt helpen ontdekken waarom een cijfer zo tegen is gevallen. Het is een fijne manier omdat je er stap voor stap handiger in wordt en zo meer controle krijgt over je cijfers. Alles over de cursus Lekker...
February 25, 2024
•
Season 2
•
Episode 26
•
12:52
S2 E25 Oefening: rustig en ontspannen in slaap vallen
Luister naar deze aflevering als je rustig en ontspannen in slaap wilt vallen. Dus zorg dat je in bed ligt, klaar voor de nacht, en ik help je om je hoofd even helemaal leeg te maken! Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het ...
February 18, 2024
•
Season 2
•
Episode 25
•
11:00
S2 E24 M'n kind houdt zich niet aan afspraken
Een veel voorkomende vraag bij puberouders: wat als je kind zich niet aan afspraken houdt? In deze aflevering vertel ik je tips om het anders aan te pakken. Eigenlijk zou je deze week een oefening krijgen voor je kind, maar die komt volgende we...
February 12, 2024
•
Season 2
•
Episode 24
•
12:08