S1 E29 Oefening: zo zorg je voor de motivatie om toch nog te slagen of over te gaan

Als je er niet zo goed voorstaat met je cijfers, kost het soms extra veel moeite om er toch nog energie en moeite in te stoppen voor de rest van het schooljaar. Of je wílt het wel, maar het lukt gewoon niet. Waardoor je toch weer in je oude patroon belandt van uitstellen en dan misschien wel paniek en stress als je tijd tekort komt. Deze visualisatie helpt je om van binnenuit handiger keuzes te gaan maken: het gaat je minder moeite kosten om dingen ánders te gaan doen. Neem de tijd om hier helemaal gefocust naar te luisteren, met je ogen dicht en liefst oortjes in. Hoe meer je erin meegaat, hoe meer je eraan hebt. En: luister dit NIET als je in het verkeer bent!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site.